跑兩步就不行了
我的膝蓋果然差不多了

怎麼說都開始跑了
所以還是勉強跑了五圈
體力是可以的
但是雙腳根本不能承受
一個開刀的左腳踝
一個快壞掉的右腳膝蓋




跑步一方面希望能夠恢復肌力
一方面希望能夠消耗脂肪
然後減個肥之類的
然後恢復之前跑跳的速度跟高度

明天再去看看骨科
如果能夠照照X光看看我的膝蓋
這樣比較好

唉....老人家!
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